Фобии – классификация, причины, симптомы, лечение

Автор:   опубликовано 
Хроничесие страхи

Ни для кого не является секретом, что одним из основных защитных механизмов, свойственных всем живым существам, является страх. Основная задача страха — предупредить об опасности и по возможности избежать её. Испытывать страх в ситуациях, которые могут потенциально угрожать жизни и здоровью, — абсолютно нормально. Однако в некоторых случаях страх не подпитывается инстинктом самосохранения, а его причина часто просто высосана из пальца. Такие страхи получили название фобия.

Фобия, по сути своей, это навязчивый иррациональный страх чего-либо. Отличается фобия четкостью фабулы, постепенным развитием и осознанием больного, что страх надуман и не имеет под собой основы.

Содержание статьи:

1. Клалификация
2. Причины
3. Симпотмы
4. Лечение

Классификация

На данный момент изучено и описано более 300 фобий. И, так как их количество достаточно велико, были созданы различные классификации по разнообразным признакам. Одной из наиболее распространенных и полных является классификация Карвасарского, в которую входит восемь групп:

  1. фобии, связанные с боязнью пространства, например, агорафобия или клаустрофобия;
  2. социофобии. В эту группу входят все фобии, связанные с социализацией в обществе: скопофобия (боязнь разглядывания другими), охлофобия (страх столпотворение) и другие;
  3. фобии, связанные со страхом смерти (тафофобия — боязнь быть похороненным заживо);
  4. боязнь болезней и всего, что с ними связано;
  5. фобии, связанные с сексуальной стороной жизни: агорафобия (боязнь быть изнасилованным), генофобия (боязнь секса) и другие;
  6. «контрастные» фобии, часто не поддаются логическому объяснению, являются абсурдным (гефирофобия — страх перед мостами);
  7. боязнь причинить вред другим людям или себе;
  8. боязнь самого страха (фобофобия).

Причины

Точная причина возникновения в тот или иной момент фобии до сих пор не известна. Однако можно выделить несколько факторов, способных повлиять на появление болезни.

Один из таких факторов является социальное окружение человека. В семье, где родители страдают повышенной тревожностью или где один из них (или оба) имеет фобию, вероятность развития нездоровых навязчивых страхов намного выше.

Склонным к фобиям также считаются люди эмоциональные и чувствительные, люди с хорошо развитым воображением.

«Толчком» для развития болезни становится ситуация, опасная или надуманно опасная для жизни, например, смерть дорого человека или нападение животного.

Симптомы

Основным и самым главным симптомом является намеренное избегание ситуаций, слов и воспоминаний, способных спровоцировать приступ страха и/или магическую атаку. Если приступа избежать не удалось, его с легкостью можно отличить по следующим симптомам:

  • комок в горле, ощущение удушья;
  • быстрое сердцебиение;
  • тело прошибает холодный пот;
  • слабость, ощущение тяжести тела, оцепенение;
  • неконтролируемый страх;
  • дрожь;
  • расстройства слуха;
  • боли в животе, рвота;
  • головокружение, ощущение нереальности происходящего;
  • ощущения себя сторонним наблюдателем;
  • обморок.

При попадании в ситуацию, которую разум под влиянием фобии может рассмотреть как опасную, характерно постепенное увеличение страха по мере того, как в воображении больного разрастается угроза. Человек сосредотачивается на своем страхе и неприятных ощущения, под их влиянием в голове не возникает даже мысли, что можно успокоится. Характерно избегание ситуаций, воспоминаний или даже слов, которые могут привести к приступу.

В присутствии человека, к которому человек с фобий испытывает доверие, страх как правило притупляется или и вовсе исчезает.

Лечение

Самостоятельно фобию можно вылечить только на самых ранних стадиях

Если фобия уже успела развиться, то пытать вылечить ее самому не стоит — это может привести к не самым хорошим последствиям.

Чтобы вылечить фобию стоит обратиться к психотерапевту, который, выяснив причину фобии, и назначит соответствующее лечение. И хотя лечение для каждого случая индивидуально, существует несколько основных методик:

  • систематическая десенсибилизация. Суть этой методики состоит в предварительной релаксации пациента и постепенном сближении его с объектом страха;
  • имплозивная терапия. По сути, имплозивная терапия очень похожа на первую методику, однако отличие в том, что период предварительной релаксации отсутствует. Эта методика более быстрая, однако гораздо более неприятная.
Понравилась статья? Поделись с друзьями:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.